Массажный кабинет
Массаж как лечебное средство возник наряду с другими видами народной медицины в глубокой древности. По мнению одних авторов, понятие массаж происходит от латинского слова «massa» — прилипающее к пальцам, по мнению других, от греческого «masso» — сжимать руками; не исключено также, что в основе его лежит арабское слово «mass» или «masch» — нежно надавливать. Все эти термины, каждый по-своему отражают сущность массажа.Считается, что профилактическая медицина зародилась в Древнем Китае. Китайцы много внимания уделяли профилактике болезней. Афоризм «…настоящий врач не тот, кто лечит заболевшего, а тот, кто предотвращает болезнь» — принадлежит китайцам. Они широко пропагандировали телесную гигиену, гидротерапию, гимнастику, массаж.
В древнеиндийских медицинских трактатах, объединенных под названием «Аюрведа» («Знание жизни»), подробно описаны приемы массажа, такие как трение (растирание), давление (разминание), которые применялись при различных недугах.
Уже стало аксиомой, что стресс лежит в основе 70% заболеваний. Массаж уменьшает воздействие стресса и тем самым предотвращает возникновение или развитие болезни. Проведенный своевременно, он останавливает разрушительные процессы в организме, снимает тревожное состояние и дает силы для исправления ситуации.
Мы способны нести мир окружающим, только когда мир царит у нас в душе, когда мы не на словах знаем, что это такое. Массаж делает нас гармоничными, и тогда мы начинаем излучать здоровье и щедро дарить всем вокруг радость жизни.
Как действует массаж?
В человеке заложена необычайная способность к обновлению. Механизм саморегуляции возвращает нам утраченное состояние гармонии, даже если мы испытывали чрезмерную нагрузку. Все системы организма, если не перешли критической границы, могут прийти в норму. Это явление носит название гомеостаз.
Длительный стресс мешает дарованной природой способности проявиться. А мы вместо того, чтобы помочь себе, продолжаем жить в рамках жестких требований, лишая организм отдыха, возможности подпитаться энергией, необходимой для восстановления баланса. Массаж, воздействуя на жизненно важные органы через вегетативную нервную систему, возвращает организму свойство самовосстанавливаться.
Две составляющие вегетативной нервной системы, взаимодействуя и дополняя друг друга, управляют нашими реакциями на воздействие окружающей среды. Одна, симпатическая нервная система, активизирует процессы, связанные с выделением энергии, когда организм мобилизуется на борьбу со стрессом. Это и вбрасывание в кровь адреналина, и учащенная работа сердца, и подавление функций пищеварительной системы. Хорошо, если у нас есть возможность расслабиться после кризисной ситуации, а если нет? Тогда в ответ на наше состояние тревоги оказывается заблокированной парасимпатическая нервная система, выполняющая обратные действия. В результате наш организм из-за непосильного бремени постепенно изнашивается, и со временем приходят те или иные болезни. Массаж, приносящий расслабление, может все привести в естественное равновесие.
Применение массажного масла делает кожу гладкой, оно обеспечивает непрерывность скольжения рук. Без масла кожа будет натягиваться, и ритмичного движения не получится. Растительные масла хорошего качества, такие, как миндальное, подсолнечное или из виноградных косточек, к тому же отлично питают кожу. Основой массажных масел служат растительные масла, которые для получения дополнительного эффекта можно сочетать с эфирными. Натуральные травяные или цветочные эфирные масла обладают не только уникальными лечебными свойствами, но и служат источником дополнительного удовольствия. Они способны создавать хорошее настроение, несут умиротворение, дарят прилив сил, бодрость. Перед массажем желательно принять душ.
